李波律师，我入职现在的外企单位三年了，上个月在办公室搬资料时腰椎间盘突出急性发作，住院做了微创。人事说这是自身疾病，不算工伤，只批了病假。但我之前没有病史，医生说是长期劳损加搬重物诱发。请问我该怎么做工伤认定？如果单位拖延，劳动能力鉴定还能做吗？赔偿标准大概怎么算？

Question

高亚 · Accepted Answer

这事儿别被“自身疾病”四个字唬住。腰椎间盘突出确实常被当病，但如果你是在外企办公室搬资料时，因工作原因突然扭伤、诱发急性发作，病历又能体现“搬重物后发作”，就有机会往工伤上靠；长期劳损的话，也可以去职业病诊断机构问问能否按职业性腰背痛申请。

操作就三步：第一，赶紧固定证据：病历、诊断证明、住院记录、同事证言、监控、搬资料的聊天/邮件、考勤。第二，单位30天内不申请，你或家属在1年内直接去当地人社局申请工伤认定，别等。第三，认定下来后，治疗终结或停工留薪期满，再申请劳动能力鉴定；单位拖延不影响你个人申请认定，但鉴定一般得先有工伤认定决定。

赔偿看伤残等级：医疗费、住院伙食补助、交通食宿、停工留薪期原工资、护理费；评上十级，一次性伤残补助金是7个月本人工资，解除或终止合同还有一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金，各省标准不同。单位没交工伤保险，这些由单位掏。人社局不认，可以复议或行政诉讼；待遇不给，走劳动仲裁。先办认定，别拖过一年。

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