客服律师，我是一位全职妈妈，和我丈夫结婚5年，孩子3岁，最近他提出离婚，说我们性格不合，但是我没有工作，也没有收入来源，我想知道我能争取到孩子的抚养权吗？还有离婚后我能要求他支付抚养费和生活费吗？

这种事儿别慌，你先理清几个关键点： **1. 孩子抚养权你大概率能争取到。** 孩子才3岁，长期由你照顾，法院判抚养权核心看“谁更有利于孩子成长”。你没工作不是硬伤，反而能证明你一直在家带娃，孩子跟你生活稳定。你丈夫说性格不合，如果没家暴、赌债这类硬伤，法官很大概率会把孩子判给你。但你要尽快收集证据：平时带娃的聊天记录、照片、幼儿园接送记录，证明你才是主要抚养人。 **2. 抚养费他必须出，生活费得看情况。** 抚养费是法定义务：他得按月支付直到孩子18岁，通常是月收入的20%-30%。你作为全职妈妈，离婚后没收入，还可以主张**离婚经济补偿**（民法典第1088条）——因为你在家带娃、做家务，牺牲了工作机会，可以要求他一次性或分期给一笔钱，或者让他多承担几年抚养费。另外，如果你离婚后确实没房子、没收入，可以申请**离婚困难帮助**（民法典第1090条），让他给你一定期限的生活费，比如3-6个月过渡费。 **关键提醒：** 别被他“性格不合”绕进去，你直接去法院起诉，要求离婚+抚养权+抚养费+经济补偿。法院会调解，但你得态度坚决。现在就去咨询当地法律援助中心（免费），或者找律师帮你写起诉状，重点写“男方长期不顾家，女方全职照顾孩子导致无收入”。记住：法律不会让带孩子的人活不下去，放心去争。