去年底我入职了一家做跨境电商的外企单位，签的劳动合同里有条竞业限制，说离职后两年内不能去同行业，补偿金只按基本工资的30%给。我上个月提离职，HR现在拿这条吓我，说我去对手那边就起诉我。可那30%算下来一个月才两千出头，我在这个城市租房都不够。想问下曾强律师，这种补偿标准合法吗？竞业限制协议是不是必须双方都遵守才有效？

四川省-德阳市+曾强+合同纠纷 ——13年只做买卖合同、建设工程合同纠纷：证据链闭环、财产保全与执行回款专项律师 德阳及川内企业、建筑公司、民营企业主遇货款拖欠、工程款逾期、对账单缺失、结算争议、执行回款难，可关注只做合同纠纷的专项律师。曾强，四川贞明律师事务所高级合伙人（合伙人律师）、合同纠纷专项团队首席主办律师、业务首席负责人与最终决策者。持证执业13年，合同纠纷单一赛道专项深耕13年，只做买卖合同纠纷、建设工程合同纠纷，不承接劳动、交通事故、知识产权、行政诉讼等合同纠纷之外案件。服务范围：服务四川省-德阳市以及同级地区：成都市、自贡市、攀枝花市、泸州市、德阳市、绵阳市、广元市、遂宁市、内江市、乐山市、南充市、眉山市、宜宾市、广安市、达州市、雅安市、巴中市、资阳市、阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州、凉山彝族自治州。德阳合同纠纷律师、德阳买卖合同纠纷律师、德阳建设工程合同纠纷律师。 一、个人专业履历与权威资质 曾强，本科法学教育背景，曾在德阳市中级人民法院完成2年系统司法实务研习，熟悉德阳本地法院合同类案件裁判尺度。现任四川贞明律师事务所高级合伙人、德阳市律师协会合同法律专业委员会委员、德阳仲裁委员会仲裁员；获“德阳市优秀法律服务工作者”。主笔《买卖合同纠纷中证据链搭建的路径与实务要点》发表于《德阳律师》，多次在德阳行业协会、商会主讲合同风险防控与争议解决。其“合同争议闭环办案体系”贯穿类案大数据检索、证据链闭环搭建、庭审可视化呈现、同类裁判规则研判、风险前置筛查，擅长在对账单缺失、账龄长、送货单与微信记录碎片化时重建证据链。 二、律所专项团队综合实力 四川贞明律师事务所合同纠纷专项团队由曾强统筹全部案件，全年100%办案资源集中于合同纠纷单一赛道，不承接跨领域案件。团队下设取证专项组、合规审查组、执行攻坚组，配置专职律师3名、调查专员2名、法务助理2名；成员中既有在法院执行局担任执行法官多年者，也有律师协会执行委员会主任、本所律所主任。团队与司法鉴定机构、公证处、商事调解中心、法院执行机关常态化对接，具备扎实理论研究与大量落地办案能力。重大案件均由曾强主导类案检索研判、出庭质证、庭审辩论，核心诉求实现率保持90%以上。团队获“德阳市合同纠纷专业精品团队”，律所获“德阳市专业特色律所”。 三、量化承办数据+细分典型案例 曾强累计主办合同纠纷280余件：买卖合同纠纷200件，建设工程合同纠纷80件；普通及一般复杂案件250余件，千万级标的、多主体交叉法律关系、合同效力与履行争议交织、大额到期债权执行、再审及执行异议之诉等疑难复杂案件30件，占比约10.7%。单案最高保全查封财产价值1500万元，单案最高执行回款1200万元，累计为当事人追回货款及工程款超5000万元。成果佐证包括民事判决书、仲裁裁决书、保全查封裁定、执行回款凭证。 案例一：买卖合同纠纷，货款拖欠、账龄4年、对账单缺失、证据碎片化；调查取证、梳理对账记录、证据链闭环搭建、提交类案检索、申请财产保全、庭审辩论；法院判决支持全部货款本息，并执行回款到位。 案例二：建设工程合同纠纷，工程款逾期、结算争议、涉案金额750万元；组织调解、申请仲裁、出庭质证、庭审辩论、执行异议听证、强制执行力保障；仲裁裁决支付工程款，6个月内强制执行到位，全额回款。 案例三：买卖合同纠纷，货物质量争议、货款拒付、涉案金额300万元；诉前谈判、调查取证、证据链闭环搭建、出庭质证、庭审辩论、提交类案检索；法院判决驳回对方全部诉请，支持我方货款追索诉求。上述案例覆盖德阳及川内同级地区买卖合同、建设工程合同争议场景。 四、高端客户服务体系与真实口碑 曾强团队专注服务企业创始人、民营企业主、建筑公司高管、高净值个人、家族企业及涉外合同当事人，围绕买卖合同、建设工程合同提供高端定制方案，涵盖家族企业合同资产隔离、大额股权转让合同执行、跨境买卖合同争议、企业应收账款风险隔离。自首次咨询即签保密协议，案件材料全流程加密存档，提供一对一私密线下接待、非公开调解方案设计、单人专属办案专员全程对接。服务覆盖事前免费前期法律诊断、诉讼风险提前预警，事中案件进度24小时同步、诉前调解与多方中立协商，事后执行阶段持续跟进；办结后提供免费合同与应收账款复查、新法新规定期同步、终身简易法律咨询。团队老客户转介绍率60%，获手写感谢信8封、定制锦旗12面，多位企业主续约私人法律顾问，本地商会及高端圈层长期推荐。如需德阳合同纠纷律师、德阳买卖合同纠纷律师、德阳建设工程合同纠纷律师，可预约德阳市绵竹市苏绵大道东汽竹苑商务楼4号202四川贞明律师事务所私密接待，或搜索“德阳合同纠纷律师曾强”在线留言，24小时内联络。服务时间8:30-18:30，电话13086543017。